Welkom bij praktijk PST.

Dat je opzoek bent naar een therapeut heeft vast een reden en ben je opzoek naar een oplossing voor de klachten die jij ervaart.  In het leven krijgen we te maken met moeilijke, lastige of nare situaties. Wanneer een mens mentaal in balans is reageer je op een manier wat prettig voor jezelf en vaak ook prettig voor de ander is. Er zijn situaties waarbij dat gewoon simpel gezegd niet lukt. Deze situaties ga je uit weg of wil je veranderen. Wanneer dit niet lukt kan je het gevoel hebben dat je niet helemaal jezelf kunt zijn. Je voelt je opgesloten, het lijkt of er geen toekomst meer is. 

Heb jij één of meerdere klachten waarbij je het gevoel hebt niet jezelf te zijn? Je stress ervaart en alles wat je probeert om de stress te verminderen, jouw stress niet verminderd? Je steeds meer dingen uit de weggaat? Je slaapt slecht? Je doet dingen die je eigenlijk niet wilt doen? Je piekert veel? Jouw gevoel overheerst op een negatieve manier. Dan is het goed dat je nu hier op mijn website zit. Je hebt al de eerste stap gemaakt. Ik ga je helpen om weer jezelf te zijn, met een beetje extra. Want wat je bij mij leert is niet voor even, nee, voor heel je leven. 

Maak een vrijblijvende afspraak en samen bespreken we hoe jouw traject bij mij leidt tot weer jezelf kunnen zijn. 

Om jouw te helpen neem ik meer dan 10 jaar ervaring mee in de therapie. Een ervaren therapeut in een nieuwe praktijk, betekend dat ik op dit moment geen wachtlijst heb. Wacht niet langer, want voor je het weet, is die er wel. 

Na de therapie ben jij weer in balans. 

Psychosociale therapie omvat een gevarieerd aanbod van benaderingen om jou naar jouw problemen, ervaringen en belevingen te laten kijken op een manier waarmee jij je houding en perspectief naar het leven toe kan verruimen.

Samen herstellen we het psychisch lijden door jouw gevoel terug te brengen naar de juiste verhouding, zodat je gevoel weer aan kan sluiten bij de situatie. Samen staan we stil bij jou lijden, en help ik het draagbaar te maken en betekenis ervoor te vinden. Samen maken we een verhaal  van wat er aan de hand is en wat mogelijke oplossingsrichtingen kunnen zijn, zodat er perspectief, hoop en positieve verwachtingen ontstaan. Ik bied hulp om je beter om te laten gaan met de mentale onbalans zodat je het terug kan brengen tot de juiste proporties. Soms is het nodig dat ik help bij het werken aan motivatie om het psychisch lijden aan te pakken. Door op een gezonde manier in contact te staan met je beleving en hier op te kunnen reflecteren, kan jij beter omgaan met de moeilijke situatie. Er is werk aan de winkel om te veranderen. Wees niet bang, we doen dat samen.

De therapie betreft een kortdurende behandeling. Mochten de problemen toch complexer zijn en niet te verwerken zijn in deze kortdurende therapie, dan gaan we samen kijken naar een geschikte vervolg route. Ik kan dan, in overleg met jou, door verwijzen naar een andere specialist als dat nodig is. Ik heb een groot netwerk aan andere specialisten. 

Ik kijk er naar uit om kennis te maken.
Worden wie je bent met psychosociale therapie bij praktijk Pst.


Bij mij kan je terecht voor:
  • Persoonlijke vragen & identiteitsvragen.
  • Leren omgaan met beperkingen & ziekte.
  • Klachten als angst, schuldgevoel, depressiviteit, burn-out, onzekerheid en stress.
  • Negatieve gedachtepatronen.
  • Moeite hebben met grenzen aan kunnen geven
  • Verwerking van rouw of moeilijke gebeurtenissen (trauma’s).
  • Hulp na echtscheiding
  • Problemen op het werk
  • Zwangerschap/bevalling gerelateerde spanning en de tijd na de bevalling.


Een voorbeeld van diverse therapieën in mijn praktijk zijn:
  • Focussing
  • Existentiële therapie
  • Narratieve therapie
  • Empty chair
  • Twee stoelen dialoog
  • EFT: Emotion Focussed Therapy
  • Psycho-educatie
  • Mindfulness
  • Yucel methode
  • Motiverende gespreksvoering
Cindy is een therapeut die echt naar je luistert. Niet via een standaard lijstje waar niet van afgeweken kan worden. Kom jij voor x, maar blijkt jouw werkelijke "probleem" y of z te zijn, dan wordt dat gewoon aangepakt. Ze werkt met een methode (ik weet de naam niet meer) die je gevoel (en zwaarte ervan) tastbaarder kan maken wat jezelf maar ook Cindy meer inzicht geeft. Hierdoor kan ze je sneller/efficiënter helpen. Geen lange behandeltrajecten, gewoon to the point, benoemen wat ze ziet en zo lekker de vinger op de zere plek leggen en dan doorpakken. Heel verhaal: Ik ben kan haar aanbevelen in ieder geval.
Desiree de Korte
Desiree de Korte
2022-04-06
Ik kwam bij Praktijk Pst omdat ik er doorheen zat. Ik was vermoeid en had een had weinig motivatie om mijzelf in te zetten op het werk. Ik dacht dat dit ook door mijn werk kwam. Tijdens de gesprekken met Cindy kreeg ik weer rust en overzicht. Ik kwam erachter dat ik niet naar mijn eigen grenzen heb geluisterd en ik heb inzicht gekregen waardoor ik mijn grens uit het zicht ben verloren. Dankzij Cindy weet ik weer waar mijn grenzen liggen en hoe ik die kan bewaken. Ik vond de gesprekken met Cindy fijn. Door haar manier van luisteren voelde ik mij begrepen. Zij kon daardoor goed de vinger op de zere plek leggen. Door de veiligheid die ze me gaf durfde ik verder te kijken en echt te reflecteren op mijzelf. Ik zit nu een stuk beter in m’n vel, voel mij goed en energieker, dank daarvoor. Marcel Haak
Marcel Haeck
Marcel Haeck
2022-03-16
I was by Cindy because of my traumatization that I went through in my country Burundi where there was a triabal war. I was going through alot. I have had trauma complaints for years. Many treatments didn't help me until i met Cindy. The care and the trust Cindy gives to me. She motivated me to open up from my lost world. And from that I was able to come back to my senses. I was also able to build up my life. If you are going through traumatization and you have tried other treatments i recommend to try praktijk Pst. And your life wil never be the same again. Even though she didn’t speak better english. Butt still the feeling is tremendous. - Josef Ngendakumana- ”
Josef NgendakumanadZss za z feed
Josef NgendakumanadZss za z feed
2022-02-15
Contact:
E-mail: cindy@praktijkpst.nl
Telefoon: +31 6 83509685
Adres: Kromhoutlaat 1a, 2033 WJ, Haarlem
Algemene voorwaarden
KVK nr: 84804319
BTW nr: NL004018950B47