Welkom bij praktijk PST.

Dat je opzoek bent naar een therapeut heeft vast een reden en ben je opzoek naar een oplossing voor de klachten die jij ervaart. In het leven krijgen we te maken met moeilijke, lastige of nare situaties. Je merkt vast dat je op een bepaalde manier reageert op zo’n situatie. Wanneer je mentaal niet in balans bent, dan lukt het niet om op een prettige manier te reageren. Als mens zijn hebben we de behoefte om deze situaties uit de weg te gaan of wil je de situatie veranderen. Wanneer dit niet lukt kan je het gevoel hebben dat je niet helemaal jezelf kunt zijn. Je voelt je opgesloten en je gevoel van zelfregulatie is weg, het lijkt of er geen toekomst meer is. 

Heb jij één of meerdere klachten waarbij je het gevoel hebt niet jezelf te zijn? Je stress ervaart en alles wat je probeert om de stress te verminderen, jouw stress niet verminderd? Je steeds meer dingen uit de weggaat? Je slaapt slecht? Je doet dingen die je eigenlijk niet wilt doen? Je piekert veel? Jouw gevoel overheerst op een negatieve manier. Dan is het goed dat je nu hier op mijn website zit. Je hebt al de eerste stap gemaakt. Ik ga je helpen om weer jezelf te zijn, met een beetje extra. Want wat je bij mij leert is niet voor even, nee, voor heel je leven.

Maak een vrijblijvende afspraak en samen bespreken we hoe jouw traject bij mij leidt tot weer jezelf kunnen zijn.

Om jouw te helpen neem ik meer dan 10 jaar ervaring mee in de therapie. Een ervaren therapeut in een nieuwe praktijk, betekend dat ik op dit moment geen wachtlijst heb. Wacht niet langer, want voor je het weet, is die er wel.

Na de therapie ben jij weer in balans.

Psychosociale therapie omvat een gevarieerd aanbod van benaderingen om jou naar jouw problemen, ervaringen en belevingen te laten kijken op een manier waarmee jij je houding en perspectief naar het leven toe kan verruimen.

Samen herstellen we het psychisch lijden door jouw gevoel terug te brengen naar de juiste verhouding, zodat je gevoel weer aan kan sluiten bij de situatie. Samen staan we stil bij jou lijden, en help ik het draagbaar te maken en betekenis ervoor te vinden. Samen maken we een verhaal van wat er aan de hand is en wat mogelijke oplossingsrichtingen kunnen zijn, zodat er perspectief, hoop en positieve verwachtingen ontstaan. Ik bied hulp om je beter om te laten gaan met de mentale onbalans zodat je het terug kan brengen tot de juiste proporties. Soms is het nodig dat ik help bij het werken aan motivatie om het psychisch lijden aan te pakken. Door op een gezonde manier in contact te staan met je beleving en hier op te kunnen reflecteren, kan jij beter omgaan met de moeilijke situatie. Er is werk aan de winkel om te veranderen. Wees niet bang, we doen dat samen.

De therapie betreft een kortdurende behandeling. Mochten de problemen toch complexer zijn en niet te verwerken zijn in deze kortdurende therapie, dan gaan we samen kijken naar een geschikte vervolg route. Ik kan dan, in overleg met jou, door verwijzen naar een andere specialist als dat nodig is. Ik heb een groot netwerk aan andere specialisten.

Ik kijk er naar uit om kennis te maken.
Worden wie je bent met psychosociale therapie bij praktijk Pst.

Bij mij kan je terecht voor:
  • Persoonlijke vragen & identiteitsvragen.
  • Leren omgaan met beperkingen & ziekte.
  • Klachten als angst, schuldgevoel, depressiviteit, burn-out, onzekerheid en stress.
  • Negatieve gedachtepatronen.
  • Moeite hebben met grenzen aan kunnen geven
  • Verwerking van rouw of moeilijke gebeurtenissen (trauma’s).
  • Hulp na echtscheiding
  • Problemen op het werk
  • Zwangerschap/bevalling gerelateerde spanning en de tijd na de bevalling.


Een voorbeeld van diverse therapieën in mijn praktijk zijn:
  • Focussing
  • Existentiële therapie
  • Narratieve therapie
  • Empty chair
  • Twee stoelen dialoog
  • EFT: Emotion Focussed Therapy
  • Psycho-educatie
  • Mindfulness
  • Yucel methode
  • Motiverende gespreksvoering
Contact:
E-mail: cindy@praktijkpst.nl
Telefoon: +31 6 83509685
Adres: Bloemendaalsestraatweg 148A, 2082 GL, Santpoort-Zuid
Algemene voorwaarden
KVK nr: 84804319
BTW nr: NL004018950B47